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社交ダンスを踊ろう!


社交ダンスを踊りませんか?

社交ダンスでほどよい汗を流して心身ともにリラックスしましょう!
(リラクゼーション)
社交ダンスは程よい有酸素運動なのでキツクなく体の新陳代謝を活発にします。
(若返り)
そして音楽にあわせて体を動かすと脳にも... 続きを読む